В этом году проект #спортивныйзаряд воплощен совершенно по-новому: сразу на 26 площадках города в ежедневном режиме проводятся спортивные занятия разной направленности. Среди них не только общая физподготовка, но и танцы, растяжка, бокс, фитнес, игровые и другие направления.
Во дворе дома по адресу: ул. Пермякова, 84/2, – накануне состоялось занятие по ОФП с элементами растяжки, которое провела Ольга Толмачева – тренер студии танца Red Rose. Под ее руководством девушки сделали разминку и отлично потянулись на турниковом комплексе.
Познакомиться с тренерами команды и освоить азы этой практики можно на спортивной площадке по ул. Пермякова, 84/2 по средам с 19.00 до 21.00 и пятницам с 16.00 до 18.00.
«На тренировках на свежем воздухе вы сможете не только получить заряд бодрости. Мы вместе потянем все тело – от кончиков пальцев до пяточек, прокачаем бёдра, ягодицы, руки и даже пресс. Вы знаете, что растяжка полезна для всего организма. Это не только шпагаты, но и работа спины и шеи. Чтобы наше тело «задышало», – говорит тренер.
Проект #Спортивныйзаряд дает возможность изучить различные направления спорта. Тренировки проходят ежедневно в разных частях города. Полное расписание всех площадок вы найдете здесь.
По информации МАУ «ТГМЦ»