Жим 100-килограммовой штанги лежа по шесть-восемь повторов, занятия высокой интенсивности на брусьях, разводка на горизонтальной скамье, раскатка пресса на колесе и множество других упражнений – так ежедневно тренируется полковник Рустам Сайфуллин, награжденный "Золотой Звездой" Героя РФ в июне 2022 года за подвиг в СВО.
Об этом корреспонденту информационного агентства "Тюменская линия" рассказал преподаватель кафедры физподготовки ТВВИКУ Александр Николаев в честь дня рождения коллеги, которому 3 марта исполнилось 40 лет.
По его словам, то, как и сколько делает в зале полковник Сайфуллин, вдохновляет и курсантов, и преподавателей, офицер служит для них примером стойкости и несгибаемой воли.
"Для него сейчас самое трудное – ловить баланс в некоторых упражнениях, потому что одна нога находится в аппарате Илизарова. В целом объем работы, которую он выполняет в зале, колоссальный", – подчеркнул Николаев.
Восстановление, адаптация и реабилитация в таком темпе проходят быстрее, добавил он.
По словам Александра Николаева, Сайфуллин считает, что мотивация нужна только для слабых. А он военный, всю жизнь занимался спортом, продолжает делать это и сейчас.
"Рустам Галиевич всегда бодрый, энергичный, веселый, интересный человек. Работаем с ним около двух месяцев. От тренировок сам получаю колоссальное удовольствие, заряжаюсь положительной энергетикой", – рассказал преподаватель.
Рустам Сайфуллин поделился с тренером мыслями о том, что именно занятия спортом и тренированное сердце помогли ему после ранения остаться в сознании и выжить.
Инна Кондрашкина